Ischiasschmerzen lindern — mit gezielter Online-Therapie
Der stechende Schmerz vom Rücken ins Bein ist typisch für Ischiasbeschwerden. Mit der richtigen Therapie können die Symptome deutlich gelindert werden.
Typische Symptome
So helfen wir Ihnen
Ihr Behandlungsweg
Schritt 1
Abklärung
Sorgfältige Befunderhebung zur Unterscheidung der verschiedenen Ischias-Ursachen.
Schritt 2
Akutbehandlung
Schmerzlindernde Positionen und erste Nervengleitübungen.
Schritt 3
Rehabilitation
Aufbau der Rumpfstabilität und Verbesserung der Nervenmobilität.
Schritt 4
Prävention
Langzeit-Übungsprogramm zur Verhinderung erneuter Ischiasepisoden.
Häufige Fragen
Wann sollte ich mit Ischiasschmerzen zum Arzt?
Bei Blasen-/Darmstörungen, zunehmender Schwäche im Bein oder nach Unfall sofort zum Arzt. Ansonsten kann konservative Physiotherapie der erste Behandlungsschritt sein.
Hilft Wärme oder Kälte bei Ischias?
Beides kann helfen. In der Akutphase oft Kälte, bei muskulären Verspannungen Wärme. Wir beraten Sie individuell in der ersten Video-Sitzung.
Kann Ischias von alleine weggehen?
Oft bessern sich die Symptome in 4-6 Wochen. Mit gezielter Physiotherapie geht es deutlich schneller und Sie beugen Rückfällen vor.
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