Fersensporn behandeln — Schritt für Schritt zurück
Der stechende Schmerz bei jedem Schritt ist quälend. Die gute Nachricht: Fersensporn und Plantarfasziitis heilen mit der richtigen Therapie zuverlässig aus.
Typische Symptome
So helfen wir Ihnen
Ihr Behandlungsweg
Schritt 1
Diagnostik
Analyse der Fußstatik, Wadenmuskulatur und Belastungsmuster per Video.
Schritt 2
Schmerzphase
Entlastungstechniken und erste Dehnübungen zur Schmerzreduktion.
Schritt 3
Sehnenaufbau
Progressives exzentrisches Training für die Plantarfaszie — der Schlüssel zur Heilung.
Schritt 4
Belastungsaufbau
Schrittweise Rückkehr zu Sport und langen Spaziergängen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert es, bis ein Fersensporn ausheilt?
Mit konsequenter Therapie 6-12 Wochen. Ohne Behandlung kann es Monate bis über ein Jahr dauern. Je früher Sie starten, desto schneller die Heilung.
Brauche ich Einlagen bei Fersensporn?
Einlagen können die Symptome lindern, behandeln aber nicht die Ursache. Wir kombinieren Übungstherapie mit Einlagenberatung für optimale Ergebnisse.
Kann man Fersensporn per Video behandeln?
Ja, hervorragend sogar. Die Übungen sind einfach durchzuführen und der Fortschritt gut messbar. Wir kontrollieren Ihre Technik per Video.
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